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GeminiをAIパーソナルトレーナーに！
社員の健康管理もAIがサポート
#Gemini#健康管理#パーソナルトレーナー
実践プロセス（AIによる自動生成）
1.個人情報の詳細設定
身長、体重、年齢、トレーニング目標などのデータをAIに詳しく学習させました。
2.専用Gemの構築
自分の身体状況を常に把握している「専属トレーナー人格」を構築しました。
プロンプト例
あなたは私の専属フィットネストレーナーです。私のプロフィール：35歳男性、身長175cm、体重80kg、目標70kg、週3回ジム通い可能。この情報を踏まえてアドバイスしてください3.メニューの自動生成
AIに最適なトレーニングメニューや、PFCバランスを考慮した食事案を作成させました。
プロンプト例
今週のトレーニングメニューと、1日1800kcal目標の食事プランを作成してください4.継続的なモニタリング
写真による体脂肪判定やメンタルケアをAIに任せ、5ヶ月で8kg減の成果を出しました。